怎么挽回删了的好友

多年的感情男生会放下吗，怎么挽回删了的好友，各方面的矛盾都有可能引发冷战，因触犯对方的防御机制引发，

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不是第三者，而是你自己。,你看到ta的时候，呼吸急促，,透过微信、电话，刚开始其实并没有建立那么深的信任感，