要如何改变自我消耗的感情

花钱能挽回情感吗，要如何改变自我消耗的感情，经常有点事情就闹情绪，不接电话，

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变得难以满足内心的情感需求，变得越来越失望。,他说我太粘他了，他现在要求我一个月去三天去他那里，,给对方一个台阶，而我爱你三个字说多少次听到会触动，