怎样挽回自己的情感需求

分手了怎么和她挽回，怎样挽回自己的情感需求，为了避免这种无休止的恶毒侮辱，也担心孩子没人照料，

是否经常对女朋友大吼大叫？,我的父亲母亲感情观察记录,病急乱投医，可能是每个人在情绪不稳定的时候都会犯的错。

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