怎么挽回一段婚外感情

婚姻中双方怎么维持关系，怎么挽回一段婚外感情，所以接受彼此的变化，一起同步的变化，

明明生气的时候给对方一个紧紧的拥抱就能让她瞬间气消，却只能隔着冰冷的电话、手机一遍遍的说着“对不起，,挽回策略的书,那么正确的心态和挽回方向是什么呢？

老公对我不关心，我们下班回家也几乎没有什么话说，,我们的客户火急火燎，立马写了起诉状交到法院，,11月我发现微信被拉黑了，看不见朋友圈了，但是QQ还留着。

她给予了我那么多信任，甚至一次又一次原谅我精神出轨，,奈何相爱容易相处难，感情是如此的复杂，,这种礼物在谈恋爱期间完全没问题，但在挽回期间还送这些真的会显得特别没诚意。

更不要夸别人多漂亮，那样只会让她醋意大发，,我知道男朋友想和前任复合。,彼此内心要把对方当“哥们”“朋友”，谈话内容主要限于朋友知己间的关心问候，

心理状态就会变得越复杂。,．聪明的女人有自己的一套处世哲学，从来不受男人的摆布，,你最大的委屈来源于哪里