老婆的背叛要怎么挽回

感情吵没了怎么挽回，老婆的背叛要怎么挽回，拖延，然后走一步看一步，希望看得懂的知友能帮帮忙，想想办法。

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还有恋爱经验也不一样。,所以又和好，我现在不知道怎么办。,情绪需求在外面得到了满足，所以越来越沉湎其中，