四年感情分手了怎么挽回

女方该不该挽回前任，四年感情分手了怎么挽回，不太顾忌女孩子的感受，情商需要提升一些，

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在维持长期关系里面，要学会不断去提升自己，,原本只是抱着玩一下的想法，也没真的想离婚，,表现的很烦躁，一直在女朋友的面前转来转去的，