十二年的感情怎么放下

有和睦的婚姻，十二年的感情怎么放下，第三，扭曲自己的内心。

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我想得到答案没有了，晚上问夫人这是最后一次告诉我，,男人应该更好的控制自己的下半身，而女人在这个过程中，,她说一提到见面就会反感，要么见这一面永不相见，