怎么挽回4年的感情

婚姻质量重要吗知乎，怎么挽回4年的感情，就是真的放下了，而你却还想知道她对你到底是不是有感情的，

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需要让你的对方能够感觉到你的存在，以及你的靠谱性。,5.伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持，,我们说婚外情分离，要做观念层面的分离、物理层面的分离、感情依恋层面的分离，