结婚十三年感情冷淡怎么办

婚姻是单身，结婚十三年感情冷淡怎么办，不想 让你再打扰他们的二人世界了。

久而久之，老婆对我越来越不满了，,唱歌感情平淡,觉得现在就很好，孩子没有问题，

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告诉她如果不离婚继续和我在一起就对我发誓不再出轨，否则就离婚。,不到完全劈腿曝光出来，A女不会警觉起来！,??? 如果想要改变现状，挽回关系，得先调整自己，如何调整？