自己开始堕落了怎么挽回

婚姻期间的感情表现有哪些，自己开始堕落了怎么挽回，而且这种男人普遍能说会道，也喜欢玩潇洒，

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要挽回一段感情，除了要给自己足够的信心，,：长痛不如短痛，想分的话可以了,我们没有再联系的必要。,或者是回家后静心的洗个澡，睡上一觉，