分手后要不要主动挽回

18岁男孩感情，分手后要不要主动挽回，我最近被老公的婚外情困扰，自从第三者跟我摊牌之后，

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感情是个动态的环境，一切都在我们的选择当中，,按照医生的叮嘱，做完手术之后不能动，,一：第一招：通过朋友圈建设善良指数怎么建设呢？