失恋了如何挽回失眠

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男情人如果不联系最有可能是他变心了，他不可能把一份感情分给两个女人，,她为我送上夜宵，慰问我身体情况的时候，,说我以前也和一样有过对其他人有好感，不过后来都被自己克服了，

老婆说我不够关心她,喜欢发脾气,很多坏毛病，其实我不是一直这样的，,她聪明能干，可以有更好的收入；,我从来没想到她会生这么大的气，我该怎么做才能让她原谅我？