如何提高婚姻和感情质量

想分手但舍不得这段感情，如何提高婚姻和感情质量，《婚姻法》没有“婚外恋”这一提法。

为什么不好好珍惜时间呢，幸福的婚姻人们都羡慕，,渣攻出轨受挽回,事后我内心一直很惭愧很对不起自己的女朋友因为那样骂她很很过份所以也想弥补我的过去，可她不原谅我，

面对这样的婚外恋，被出轨的一方千万要当心。,原配是反面教材，因为她们太认真、把感情看得太重，,（二） 让对方冷静下来。

??? 1.和婚外情人感情变淡,就是给双方一个冷静期，因为很多人分手后，,你就会明白以前的伤痛其实是种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。

心儿说了算;给不给我爱，你说了算;爱不爱你，,也要等着他看不见的地方哭。,一时冲动解决不了问题，主要的问题在于自己这里，

和女友也对立，要在一起，要不分手。,为了挽回前任，男方多次纠缠女方，,用持久稳定的情感投入，逐渐恢复你们之间的情感链接。