怎样忘记一段经历和感情

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不要打着爱对方的名义做一些不必要的牺牲,后来他也承认错误了，没有及时回复是他的问题，以后会注意。,4、调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态——心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，

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