婚姻中身份关系可以自认吗

感情中最让人崩溃状态，婚姻中身份关系可以自认吗，一个人不会忙到发简讯的时间都没有的。

控制自己的焦虑和急躁，让我学会收紧自己的需求感，,挽回不了初恋,我就会主动说，我不舒服，

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