夫妻感情不好如何去调节

长沙职业经营婚姻专家，夫妻感情不好如何去调节，以前我嫌弃他没本事、没能力、不上进，然后中途我就跟另外一个男的在一起了。

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不论是电话或是简讯，都不要再主动。,我认为无能，但是不知道当时情绪为什么失控做出那样的动作，,她答应我我都高兴坏了，什么都不想考虑了。